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手癢就是愛擠痘，或一天洗臉很多次，以為洗去油光就不長痘，在皮膚醫師眼中，這是犯了抗痘作戰的兩大基本錯誤。中國醫大附設醫院國際醫美中心主任邱品齊指出，一天洗好多次臉反而容易破壞肌膚皮脂膜造成皮膚乾燥，正確保養以「清潔、抗痘」為基礎，選用溫和清潔產品，早晚洗一次就夠。過度使用卸妝油、磨砂膏、電動洗臉刷，也是抗痘常犯錯誤，邱品齊說，這些動作洗傷害皮膚天然屏障，無法根除粉刺、痘痘，狀況反而惡化。正確方法是使用控油吸油成分的保濕乳加以調理，加上藥品更事半功倍。一旦痘痘長出來，不要隨便擠。台灣皮膚科醫學會秘書長黃毓惠表示，調查顯示，9成3民眾會動手擠痘痘，只有3成8會找皮膚科。去皮膚科就醫的患者，只有不到5成會依醫囑持續治療，以致不少患者青春痘復發。黃毓惠建議，臉上長出5到10顆紅色綠豆大小的痘痘，不妨皮膚科門診治療。特別是出現10到50元硬幣大小的囊腫型痘痘，最好在1個月內治療，以免惡化。如果硬擠爛痘子，反而細菌感染，惡化成蜂窩性組織炎。黃毓惠提醒，青飲食避免高糖或堅果類食物，特別容易冒痘子的青少年避免熬夜，最好晚間11時前就寢。
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